Samstag 27.02.: Online Workshop Immun Booster

WSImmunBoosterPostingDie beste Medizin, um gesund zu bleiben, ist unser Immunsystem.

Eine gesunde Ernährung, Bewegung und Ruhe stärken das Immunsystem.Wie man das macht, worauf man achten sollte, zeige ich im Online Workshop. Wir werden alle Aspekte des Immunsystems betrachten und gezielt Übungen dazu durchführen. So stärken wir unsere Immunabwehrkraft und können bewusst gesund und vital bleiben. Mehr Infos unter Workshops.

Termin: Samstag, den 27. Februar 09:00 Uhr -12:00 Uhr
Kosten: 37,- Euro, für Abonnenten meiner Kurse 30 Euro

Anmeldung unter: kontakt@inner-balance-coach.de, oder 0171-5615556

 

Für EUCH: Online-YOGA im Livestream!

Online-Yoga-posting-01Inner-Balance-Yoga, Gabriele Heidt-Schilling, aus Bad Honnef, bietet Euch ab jetzt Online-Yoga-Kurse an, an denen ihr einfach live(!), auch von zu Hause aus, teilnehmen könnt.

Ich bin eine langjährig erfahrene, ausgebildete und bei den Krankenkassen im Bereich Gesundheitsförderung, zertifizierte Yogalehrerin. Gerade in diesen Zeiten ist Bewegung, Flexibilität und Kraft in Körper und Geist enorm hilfreich. Deshalb biete ich ab jetzt Online-Yoga-Kurse an: Von Anfänger über Mittelstufe bis Forgeschritten ist für jeden etwas dabei. Einsteiger/innen sollten schon etwas beweglicher sein bzw. geringe Vorkenntnisse besitzen. Einsteiger können in einem separaten Online Einsteigerkurs die Yoga Basics kennenlernen. 1x im Monat Samstags, Infos unter „Kurse„. Ich freue mich sehr EUCH kennenzulernen! Lasst uns gemeinsam – und mit Hilfe von Yoga – die Krise besser bewältigen.

Herzlichst, Gabriele Heidt-Schilling

Anmeldungen und weitere Information unter: kontakt@inner-balance-coach.de

Zertifizierte Yogalehrerin Advanced Schwerpunkt Prävention und Yogatherapie IYGK (Institut für Yoga & Gesundheit Köln). Zusätzlich zertifiziert nach Paragraph § 20 SGB V, Primäre Prävention und Gesundheitsförderung.

Chronobiologisches Yogacoaching vom 6.-8. März 2019

Das chronobiologische Yogacoaching hilft allen Menschen, die im privaten Umfeld sich und andere unterstützen möchten, wieder aktiv, selbstbestimmt, authentisch und damit glücklicher zu leben; Es richtet sich auch an Yogalehrer, Erzieher, Psychotherapeuten, Ärzte, Sozialarbeiter, Physiotherapeuten und ähnliche Berufe, die im beruflichen Kontext Menschen auf der Basis des yogischen Wissens unterstützen möchten: Alle Infos und der Kontakt zur Buchung.

Ferienangebot 2018: Achtsames Leben – Meditation und Achtsamkeit

Wir erlernen einen bewussten, achtsamen Umgang mit uns selbst und der Umwelt, mittels Meditation und Achtsamkeitsübungen. Der Ferienkurs ist für alle Menschen geeignet, die ihr Leben bereichern und entschleunigen möchten.

Termin: 01.08. – 31.08.2018, jeweils von 09:30 – 10:00 Uhr (werktags von Montag-Freitag),
Kursdauer: 23 Tage,
Preis: 150 Euro.
Mindestteilnehmerzahl 5.

Bei schönem Wetter treffen wir uns draussen, bei schlechtem Wetter im INNER-BALANCE-YOGA-Studio in der Bismarckstrasse 53-55.

Beginn am Mittwoch, den 01.08. um 09:30 Uhr.
Anmeldung und weitere Infos unter: 0171 5615556,
oder: kontakt@inner-balance-coach.de

Ich freue mich auf Sie, herzlichst
Gabriele Heidt-Schilling

Detox-Yoga-Workshop am 30.04.2016

Detox-Workshop am 30.04.2016 von 14:30-17:30h, in Bonn, Hotte + Hü, Kessenicher Straße 228. Preis pro Person: 47,-Euro

Fit ins Frühjahr mit Detox-Yoga!

Der Frühjahrsputz steht an. Nicht nur im Haushalt, auch Körper und Seele profitieren von einer Tiefenreinigung. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt sich – mittels einer Detox-Kur mit entsprechender Ernährung und speziellen Yoga-Übungen – von alten Winterlasten zu befreien. Lästige Pfunde verschwinden. Man fühlt sich leichter, frischer, hat eine schönere Haut und neue Energie getankt.

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© Inner Balance Coach, Gabriele Heidt Schilling