Yoga

Mein Yoga Angebot ist eine Kombination aus verschiedenen Stilen und Praktiken unter anderem: Vinyasa Yoga Flows, Qi Gong, Martial Arts, Calisthenics, Kundalini, Budokon, Pilates, Slow Flow, Mixed Movement und natürlich Meditation, Atemtechniken, Mantren chanten und Achtsamkeits-und Aufmerksamkeitsübungen.

Des Weiteren arbeite ich seit Anfang 2022 in der GFO Klinik im Krankenhaus Bad Honnef, im Schmerztherapiezentrum, als Körpertherapeutin. Diese Erfahrung führte dazu, dass ich einen speziellen schmerztherapeutischen Yoga Kurs anbiete.

Folgende Yoga Kurse biete ich an:

VHS:

Vital Yoga – alle Levels, Mo. (neue Termine folgen)
Vital Yoga – Level 1-2, Mi.  (neue Termine folgen)
Vital Yoga – Level 1-2, Do. (neue Termine folgen)

Schmerztherapeutisches Yoga auf und mit dem Stuhl,  neues Angebot als Online Kurs folgt!

Es handelt sich hierbei um einen Yoga Kurs für Menschen mit Bewegungseinschränkung, die nicht in reguläre Yoga-/ Sportkurse gehen können. Besonders geeignet ist dieser spezielle Kurs auch für Menschen mit Schmerzen und zur nachhaltigen Schmerzprävention.

Weiterhin biete ich  Yogacoachings an: Für Menschen die Yoga kennenlernen möchten, oder um eine individuelle  Übungspraxis auszuarbeiten, z.B in der Schwangerschaft, fürs Büro usw., oder gezielte Übungen zu erlernen, um Bewegungseinschränkungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.

Kinderyoga als AG in der OGS der Montesori Schule am Reichenberg.

Haben Sie Fragen zu meinen Kursangeboten? Sprechen Sie mich gerne an:
Mobil: 0171 5615556
E-Mail: kontakt@inner-balance-coach.de

INNER BALANCE COACH
Gabriele Heidt-Schilling
zert. Coach und Yogalehrerin Advanced
für Therapie und Prävention

Im Gier 10
53604 Bad Honnef
Mobil: 0171 5615556
E-Mail: kontakt@inner-balance-coach.de