Kurse

Das INNER BALANCE YOGA Studio ist wieder geöffnet. Bei Befolgen der Abstandsregel können bis zu 7 Personen am Yoga Unterricht teilnehmen.

Abb. oben: Yoga Kursplan 2020. Klicken Sie hier für eine größere Version als Pdf-Datei

Ich biete folgende INNER BALANCE YOGA Live- und Online-Kurse an:

Montag:
Stressprävention (18:00-19:45) A/M, Präventionsyoga, ruhig, entspannt, mit Cardioeinheiten. Dieser Kurs wird auch Online übertragen.

Dienstag:
Ashtanga Yoga Mix (09:15-10:45) M/F Klassischer Yogastil mit festgelegter Abfolge, sehr dynamisch. Dieser Kurs wird auch Online übertragen.

Mittwoch :
Stressprävention (18:15-19:45) A/M, Präventionsyoga, ruhig/entspannt, mit Cardioeinheiten.

Donnerstag:
Vinyasa und Freestyle Yoga (19:00-20:30) M/F: Vinyasa sind Flows, die mit Ein- und Ausatmung von einer Position in die andere hineingehen, sehr dynamisch. Freestyle kann bedeuten, das wir neue oder schwierigere Positionen, Flows, etc., ausprobieren.

Freitag:
Kundalini Yoga (09:30-10:45), geeignet für ALLE,  und für die, die sich ein bisschen herausfordern möchten. Dieser Kurs wird auch Online übertragen.

Samstag:
Workshops nach gesonderter Ankündigung!

Haben Sie Fragen zu meinen Kursangeboten? Sprechen Sie mich gerne an:
Mobil: 0171 5615556
E-Mail: kontakt@inner-balance-coach.de

Gabriele Heidt-Schilling
INNER BALANCE YOGA
für Gesundheit & Prävention
Yoga Coaching Meditation

Bismarckstraße 53-55
53604 Bad Honnef
Mobil: 0171 5615556
E-Mail: kontakt@inner-balance-coach.de