Kurse

Aufgrund der Corona-Virus Krise bleibt das INNER BALANCE YOGA Studio bis auf Weiteres geschlossen!

Anstatt der Live Kurse biete ich Online-Livestreaming-Kurse an.

Abb. oben: Yoga Kursplan 2020. Klicken Sie hier für eine größere Version als Pdf-Datei

Ich biete folgende INNER BALANCE YOGA Live-Kurse an:

Montag:
Stressprävention (18:15-19:45) A/M, Präventionsyoga, ruhig, entspannt, mit Cardioeinheiten.

Dienstag:
Ashtanga Yoga (09:15-10:45) M/F Klassischer Yogastil mit festgelegter Abfolge, sehr dynamisch. Wir erlernen die Shortform der 1. Serie
Ashtanga Yoga (19:30-21:00) A/M, Einführung in Ashtanga Yoga.

Mittwoch :
Stressprävention (18:15-19:45) A/M, Präventionsyoga, ruhig/entspannt, mit Cardioeinheiten.

Donnerstag:
Vinyasa und Freestyle Yoga (19:00-20:30) M/F: Vinyasa sind Flows, die mit Ein- und Ausatmung von einer Position in die andere hineingehen, sehr dynamisch. Freestyle kann bedeuten, das wir neue oder schwierigere Positionen, Flows, etc., ausprobieren.

Freitag:
Kundalini Yoga (09:30-10:45), geeignet für ALLE,  und für die, die sich ein bisschen herausfordern möchten.

Samstag:
Workshops nach gesonderter Ankündigung!

Haben Sie Fragen zu meinen Kursangeboten? Sprechen Sie mich gerne an:
Mobil: 0171 5615556
E-Mail: kontakt@inner-balance-coach.de

Gabriele Heidt-Schilling
INNER BALANCE YOGA
für Gesundheit & Prävention
Yoga Coaching Meditation

Bismarckstraße 53-55
53604 Bad Honnef
Mobil: 0171 5615556
E-Mail: kontakt@inner-balance-coach.de