Coaching

Wir alle stecken im Moment  in einem größeren oder kleineren Veränderungsprozess. Widerstandskraft, Gelassenheit und Mut helfen, sich mehr auf die Zukunft zu konzentrieren als auf die Vergangenheit. Die Vergangenheit ist voller Muster und Glaubenssätze: „Ich will nicht“, „Ich kann nicht“, „Warum passiert mir immer so etwas?“ usw. Nach vorne schauen, heißt „Altes“ loszulassen und mutig neue Wege zu gehen. Unser Belohnungszentrum im Gehirn ist darauf programmiert, solche Herausforderungen zu meistern und mit Glücksgefühlen zu unterstützen.

In meiner privat Praxis unterstütze ich Sie dabei, die eigenen Potentiale zu erkennen und die Lebens- und Widerstandskraft zu stärken. Wieder Lebensfreude zu empfinden und dadurch die innere Balance herzustellen. Das heißt vor allem Stressprävention, denn Stress ist der Auslöser für vielerlei Unwohlsein. Mit den Themenbereichen: Ganzheitliches  Persönlichkeitscoaching, Entspannungstechniken (Meditation, Atemübungen, Yoga, Tai Chi, Qi Gong, etc.), Mentaltraining, Therapeutische Energiearbeit, buddhistische Psychotherapie, Vitalstoffe und Ernährung stellen ich ein, auf Sie zugeschnittenes Programm, zusammen.

In folgenden Bereichen berate ich Sie:

Vitalität: Bei körperlichen und seelischen Beschwerden, arbeiten wir daran wieder eine gesunde Vitalität im Körper und Geist herzustellen.

Anti Aging: Durch gezielte Übungen und mentale Trainings bleiben wir flexibel und jung.

Resilienz: Wir steigern bzw. stärken die psychische Widerstandskraft und somit die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen.

Präsenz: Wir arbeiten an der Präsenz, was für ein Typ bin ich, welcher Stil passt zu mir. Dazu komme ich gerne zu Ihnen nach Hause und wir schauen gemeinsam in den Kleiderschrank, was passt noch zu mir und was nicht.

Spezialthemen:

Persönlichkeitsanalyse: Ich erstelle mittels yogischer Numerologie eine Analyse Ihrer Persönlichkeit. Diese Analyse zeigt die persönlichen Stärken und Schwächen und die allgemeine Konstitution auf. Ich zeige auf, welche Potenziale vorhanden sind.  Durch Yoga (Körperübungen, Meditation, Atemübungen, Mantren etc.) werden die persönlichen Schwächen ausgeglichen und eine Anleitung für den Alltag gegeben.

Persönliche Jahresanalyse: Möchten Sie gerne etwas mehr über ihr persönliches Jahr wissen, welche Herausforderungen gibt es? Welche Möglichkeiten und Chancen können Sie für sich nutzen?
Auch hier erstelle mittels der yogischen Numerologie ihre Jahresanalyse. So können Sie gezielt ins neue Jahr starten.

Wie arbeite ich?

Als zertifizierter ganzheitlicher Coach und Yogalehrerin Advanced für Therapie und Prävention schöpfe ich aus einem reichen Erfahrungsschatz an Wissen. Siehe dazu auch unter „über mich“.

Ganzheitliches Coaching und yogisches, ganzheitliches Wissen, was bedeutet: alle Ebenen der Person umfassend, Körper, Geist und Seele. Dabei nutze ich sehr wirkungsvolle Instrumente aus dem Coaching, wie Kreativitätstechniken, Persönlichkeitsanalyse, Typberatung etc. -,  und aus der Yogatherapie wie Körperübungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannungsmethoden (transformatives Yoga Nidra), energetischen Heilmethoden, Nada Brahma (Tönen), Craniosacral-Therapie und Singen.

Zusätzlich arbeite ich mit Instrumenten aus der therapeutischen Energiearbeit, um die Energie im Körper zu erhöhen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. z.B. durch „Heilende Hände“, oder Ney Gong, etc..

Des weiteren beschäftigen wir uns auch mit dem Thema Vitalstoffe und Ernährung um den ganzheitlichen Aspekt zu gewährleisten.

Lachen ist gesund! Besonders wichtig ist mir Lebensfreude zu vermitteln. Lebensfreude ist der Grundstock für eine gute Gesundheit, Ausgeglichenheit und eine starke Widerstandskraft.

Außerdem arbeite ich als Gesundheitscoach und Körpertherapeutin, mit Einrichtungen und Unternehmen zusammen, deren Fokus auf die Gesunderhaltung der Mitarbeiter und der Heilung von Patienten liegt.

Preise zu den Coachings bitte unter: kontakt@inner-balance-coach.de, oder 01716515556 erfragen.