Coaching

Wir alle stecken im Moment  in einem größeren oder kleineren Veränderungsprozess. Widerstandskraft, Gelassenheit und Mut helfen, sich mehr auf die Zukunft zu konzentrieren als auf die Vergangenheit. Die Vergangenheit ist voller Muster und Glaubenssätze: „Ich will nicht“, „Ich kann nicht“, „Warum passiert mir immer so etwas?“ usw. Nach vorne schauen, heißt „Altes“ loszulassen und mutig neue Wege zu gehen. Unser Belohnungszentrum im Gehirn ist darauf programmiert, solche Herausforderungen zu meistern und mit Glücksgefühlen zu unterstützen.

In meiner privat Praxis unterstütze ich Sie dabei, die eigenen Potentiale zu erkennen und die Lebens- und Widerstandskraft zu stärken. Wieder Lebensfreude zu empfinden und dadurch die innere Balance herzustellen. Das heißt vor allem Stressprävention, denn Stress ist der Auslöser für vielerlei Unwohlsein. Mit den Themenbereichen: Ganzheitliches  Persönlichkeitscoaching, Energetisches Coaching, Entspannungstechniken (Meditation, Atemübungen, Yoga, Tai Chi, Qi Gong, etc.), Mentaltraining, Therapeutische Energiearbeit, buddhistische Psychotherapie, Vitalstoffe und Ernährung. Ich stelle Ihnen mein gesamtes Wissen zur Verfügung, damit Sie das Beste aus sich herausholen und ihr wahres Selbst leben können.

Welche Coachings biete ich:

Persönlichkeitscoaching: Ist ein ganzheitliches Coaching. Wir schauen uns einen Bereich in ihrem Leben an und wie man ihn gezielt bearbeitet, um in Balance zu kommen.

Numerische Jahres- oder Persönlichkeitsanalyse:

Jahresanalyse: Hier ermittele ich, mittels Ihres Geburtsdatums und des neuen Jahres, ihre Jahresenergie. Sie wissen dann welche Energien Ihnen dieses Jahr zur Verfügung steht und wie Sie sie sinnvoll für sich nutzen können, um das Bestes des Jahres für sich herauszuholen. Persönlichkeitsanalyse: Ich erstelle mittels yogischer Numerologie eine Analyse Ihrer Persönlichkeit. Diese Analyse zeigt die persönlichen Stärken und Schwächen und die allgemeine Konstitution auf. Ich zeige auf, welche Potenziale vorhanden sind und  wie man die persönlichen Schwächen ausgleichen kann, um sein wahres Selbst leben zu können

Energetisches Coaching: Hier schauen wir gezielt auf eine dominante Blockaden, z.B. Ängste, in Deinem Leben. Ich löse diese Blockaden, mittels energetische Techniken, auf. So kann die Energie wieder frei fließen und ist nutzbar für die persönliche Entwicklung und Veränderung. Eine schnelle und effektive Methode.

Halb-/Jahrescoaching: Ich begleite Sie eine Weile durch Ihr Leben auf einer Reise zu sich selbst und unterstütze Sie mit verschiedensten Techniken/Heilmethoden und Beratung. Damit Sie die bestmöglichste Variante Ihres Selbst werden können.

Gesundheitscoaching: Hier liegt der Fokus auf der betrieblichen Gesundheitsförderung. Gezielt unterstütze ich dabei Unternehmen, ihren Mitarbeitern ein Gesundheitsangebot anzubieten, um die Mitarbeitergesundheit zu fördern. Dabei fließen alle genannten Aspekte meiner Coachings, Massagen und Körpertherapien mit ein.

Außerdem arbeite ich als Körpertherapeutin, mit Einrichtungen und Unternehmen zusammen, deren Fokus auf die Gesunderhaltung der Mitarbeiter und der Heilung von Patienten liegt.

Wie arbeite ich?

Als zertifizierter ganzheitlicher Coach und Yogalehrerin Advanced für Therapie und Prävention schöpfe ich aus einem reichen Erfahrungsschatz an Wissen. Siehe dazu auch unter „über mich“.

Ganzheitliches Coaching und yogisches, ganzheitliches Wissen, was bedeutet: alle Ebenen der Person umfassend, Körper, Geist und Seele. Dabei nutze ich sehr wirkungsvolle Instrumente aus dem Coaching, wie Kreativitätstechniken, Persönlichkeitsanalyse, Typberatung etc. -,  und aus der Yogatherapie wie Körperübungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannungsmethoden (transformatives Yoga Nidra), energetischen Heilmethoden, Nada Brahma (Tönen), Craniosacral-Therapie und Singen, Achtsamkeits- und Aufmerksamkeitsübungen.

Zusätzlich arbeite ich mit Instrumenten aus der therapeutischen Energiearbeit, um die Energie im Körper zu erhöhen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. z.B. durch „Heilende Hände“, oder Ney Gong, etc.. und mit den Techniken aus dem energetischem Coaching (s.o.). 

Des Weiteren biete ich Thai Yoga Massage an: Zur Entspannung oder zur Heilung.

Um dem ganzheitlichen Aspekt gerecht zu werden, sind Themen wie Vitalstoffe und Ernährung  ebenfalls Teil meiner Beratungsleistungen.

Lachen ist gesund! Besonders wichtig ist mir Lebensfreude zu vermitteln. Lebensfreude ist der Grundstock für eine gute Gesundheit, Ausgeglichenheit und eine starke Widerstandskraft.

Preise zu den Coachings bitte unter: kontakt@inner-balance-coach.de