Workshop „Entdecke Deine Weiblichkeit“ (24.10.15)

Frauen lehnen ihre eigene Weiblichkeit oft ab, weil sie leider – in unsere heutigen Zeit – keinen Platz mehr zu haben scheint. Besonders im Job muss die Frau Ihren Mann stehen. Aber auch privat kommt das Weibliche in uns oft zu kurz. Die Frau jagt männlichen Zielen, wie Erfolg, Macht und Leistung hinterher. Dabei verliert sie ihre eigenen, weiblichen Qualitäten, wie Empathie, Kommunikationsfähigkeit, Intuition und Kreativität aus dem Auge. Gerade diese Eigenschaften sind es aber, die die Menschheit dringender braucht als je zuvor.

Im Workshop lernen wir unsere weiblichen Qualitäten wiederzuentdecken, sie zu stärken und bewusst zu leben. Damit wir natürlich Frau sein können. Als Yogalehrerin und Coach bringe ich sie, achtsam, wieder in Kontakt mit ihrer weiblichen Seite.

Inhalt des Workshops:

Vinyasa Yoga mit vielen hüftöffnenden Übungen, um Blockaden im Bereich der Hüfte zu lösen und lernen loszulassen. Kundalini Yoga, um Deine weibliche Energie zu wecken, zu heilen und zu stärken und Sinnlichkeit zuzulassen. Meditation, Atemübungen und Singen für mehr Gelassenheit, Freiheit, Selbstliebe und um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Zum Schluss Yoga Nidra für die Tiefenentspannung, damit Du gelassen und souverän in Deinen Alltag gehen kannst.

Gabriele Heidt-Schilling,
Yogalehrerin und Coach für Yogatherapie
kontakt@inner-balance-coach.de, oder Tel.:01715615556